Cardio Đốt Mỡ Không Ngừng với Jumping Jack | Hubert Cu



Thử thách giúp toàn thân, bụng giảm mỡ, săn chắc với phiên bản không ngừng nghỉ 20 phút nhé.
Xen kẽ 7 bài tập chúng ta sẽ jumping jack nha mọi người.

Dụng cụ:
Tạ đơn:
Thảm tập:
Apple Watch 7:
Fitbit 5:

Theo dõi mạng xã hội để cập nhật tin tức sức khoẻ, tập luyện
Facebook:
Instagram:
Nhóm cộng đồng:
Email: [email protected]
Ủng hộ phát triển kênh: Techcombank 19035088917013 (Cù Huy Hiệp)

DISCLAIMER:

Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.

#giammo #sanchac #hubertcu #homeworkout

source

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.